Chia sẻ phương pháp giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả trước Tết

Ngày Tết sắp đến, bạn đang háo hức diện những bộ cánh đẹp nhất nhưng còn e ngại về vùng bụng ngấn mỡ của mình?  Đừng quá lo lắng bởi bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình hình chỉ trong 1 tuần và chế độ ăn uống với những bài tập đơn giản dưới đây.

“Ăn chừng mực”

Thật ra, để lấy lại vòng eo săn chắc sau những ngày Tết chỉ cần niệm thần chú “giữ chừng mực”. Nghĩa là ăn vừa phải, không quá no thêm nên chia đều các bữa trong ngày. Cùng thêm đó là giảm xuống số calo ăn trong mỗi bữa chính.

Bánh chưng, bánh tét chắc chắn sẽ là món ăn vẫn còn dự trữ trong tủ bếp nhà bạn, hơn thế đây lại là món có nguồn năng lượng cao nhất. Một miếng bánh chưng nhỏ có thể chứa đến 150 calo, nếu ăn thêm thịt mỡ thì lên đến 200 calo. Vì thế nếu đã ăn bánh chưng trong bữa thì nên cắt ngay những món có chất bột như: cơm, xôi, bánh mì… Đồng thời, việc phân bố và chia theo các bữa ăn hàng ngày như sáng thì ăn bánh chưng, trưa ăn cơm, tối ăn bún… chia đều lượng tinh bột thì không bữa nào có số tinh bột bị thừa quá cao.

Bạn nên ưu tiên những món an toàn như: cá hấp, thịt luộc, măng hầm…  với cực kỳ cảnh giác thêm những loại trái cây có nhiều vị ngọt như: sầu riêng, mít, nhãn, các loại bánh, mứt, kem…

Ngày Tết thông thường sẽ có những món đồ dự trữ như: chân giò hun khói, giò chả, lạp sườn, xúc xích… Những đồ ăn này khá nhiều muối, nhiều chất béo nên sẽ không tốt cho bạn nếu bạn đang ăn kiêng. thêm nữa, nó cũng không tốt cho sức khỏe bởi những đồ ăn này thường kèm theo chất  bảo quản nên không tốt cho huyết áp, tim, thận… Vì vậy tốt nhất bạn nên ăn ít những đồ nguội này thêm ưu tiên những món ăn tươi nóng mỗi ngày sẽ tốt hơn cho cơ thể thêm vòng hai của bạn.

 

Không dùng những đồ uống như nước có ga nước uống có cồn , đồ uống có ga

Những đồ uống có cồn như bia rượu , đồ uống có ga thường được ứng dụng đều đặn trong những ngày Tết. Tết là dịp gia đình sum họp, tụ tập bạn bè nên không thể thiếu chút rượu rượu . Tuy nhiên, việc uống không kiểm soát được thì sẽ hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, không những cản trở quá trình giảm béo của bạn mà còn khiến bạn mỡ bụng nhiều hơn. Sau Tết, việc tiên quyết bạn nên làm là dừng ngay việc ứng dụng các món đồ uống này để hạ xuống thiểu tối đa những chất có hại cho quá trình giảm béo của bạn.

Các món bạn cần tuyệt đối tránh xa để giảm béo bụng chính là các món ăn chứa tinh bột với đường bởi chất béo được tạo nên từ hai loại này rất khó phân hủy. Bạn có thể thay thế các loại tinh bột trong ngũ cốc, bột mì với đường bằng thịt, cá và trứng.

Tuyệt đối tránh xa tinh bột

Chế độ ăn giúp bạn đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất chính là chế độ ăn nhiều rau củ và các loại quả. Rau củ với hoa quả giúp bạn có đủ calo chống lại cơn đói đồng thời không gây béo hay tích lũy mỡ thừa. Bạn cũng có thể biến rau quả thành thức ăn vặt để tránh cơn đói thay vì các loại thức ăn nhanh vẫn thường sử dụng như bim bim, kẹo bánh.

Táo, chuối với bưởi chính là những loại quả giúp giảm béo tốt nhất. Bạn có thể áp dụng 3 loại quả này luân phiên trong các bữa để tránh nhàm chán.

1 quả chuối chín, 1/2 quả táo, 2 hộp sữa chua không đường sẽ giúp bạn có được món đồ uống giảm béo bụng  thần kỳ.

Sinh tố mix giữa táo, chuối với sữa chua chính là loại nước uống vừa ngon miệng, vừa giúp bạn thực hiện phương pháp giảm béo thần tốc không thể bỏ qua. Nếu chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất thì axit malic trong táo lại giúp phân giải tế bào mỡ cơ thể , theo đó sữa chua chứa nhiều canxi hỗ trợ quá trình tiêu hao mỡ thừa.

Uống đủ nước: Bổ sung 1 ly nước trước mỗi bữa ăn giúp bạn lấp đầy dạ dày trống, tạo cảm giác no “ảo” để giảm xuống lượng đồ ăn mỗi bữa. cùng với đó việc uống đủ nước cũng giúp thanh lọc cơ thể , giảm trừ độc tố và đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn. Tuyệt đối tránh đồ uống ngọt thêm đồ uống có ga kẻo mọi nỗ lực giảm béo bụng của bạn trở thành công cốc.

Read More...

Cách triệt lông nách vĩnh viễn tự nhiên và những điều các anh chị em nên biết.

Triệt lông nách tự nhiên và những điều các chị em nên biết

Triệt lông nách tại nhà là phương pháp được hầu hết các chị em lựa chọn. Tuy nhiên, làm sao để việc triệt lông nách tại nhà an toàn và bảo vệ vùng da dưới cánh là điều không phải ai cũng biết. Dưới đây là lời khuyên của Sally Beauty cho bạn.

Những lưu ý quan trọng khi triệt lông nách tại nhà

- Sử dụng nhíp và dao cạo là hai biện pháp phổ biến và đơn giản nhất khi triệt lông vùng nách. Tuy nhiên, Bạn không nên sử dụng nhíp và dao cạo thường xuyên vì biện pháp này không triệt được lông vùng nách vĩnh viễn mà còn để lại tổn hại cho da.

 

- Dùng kem triệt lông nách tại nhà cũng là phương án được nhiều bạn lựa chọn. Khi lụa chọn kem triệt lông nách tại nhà hãy chú ý:

+ Lựa chọn loại kem triệt lông nách chất lượng, rõ nguồn gốc xuất xứ và còn hạn sử dụng. Hãy sử dụng những loại kem triệt lông nách có thành phần là các hỗn hợp lưu huỳnh và các nguyên tố như natri, barri… hoặc chất thyogycolate,… Loại kem này vừa có tác dụng triệt lông vừa có khả năng triệt tế bào chết nên da sẽ sáng màu hơn.

+ Thử kem trước ở một vùng da nhỏ, chờ 24h xem bạn có bị dị ứng hay không trước khi quyết định sử dụng.

+ Không tiến hành triệt lông nách khi vùng da ở đây bị trầy xước, tấy đỏ hoặc mụn.

+ Chỉ nên sử dụng kem triệt lông nách 2-3 lần/ tuần

+ Hãy tuân thủ đúng các bước triệt lông nách và không để kem triệt lông nách trên da quá lâu so với chỉ định.

- Sau khi triệt lông, đừng quyên dưỡng da bởi vùng da dưới cánh tay vô cùng nhậy cảm và luôn cần sự chăm sóc của bạn. Hãy cung cấp dưỡng chất thiết yếu, làm da mềm mại, thu nhỏ lỗ chân lông.

Xem thêm:

Một số biện pháp đơn giản giảm thâm vùng nách tự nhiên

- Dùng khoai tây: Dùng nước ép khoai tây thoa lên vùng nách, tính axit nhẹ trong khoai tây sẽ giúp vùng da dưới cánh của bạn được triệt trắng tự nhiên và an toàn. Một cách khác khi dùng khoai tây đó là bạn có thể luộc khoai và nghiền nát sau đó đắp mặt nạ khoai tây cho vùng ảnh hưởng. Sau 10-15 phút rửa sạch với nước ấm.

Chanh là một cứu tinh  cho vùng cánh bị thâm

- Sử dụng chanh: Chanh là một loại chất triệt rửa tự nhiên và nó cũng rất hữu hiệu với vùng cánh sẫm màu. Dùng 1 lát chanh dày và chà xát nó lên vùng nách bị ảnh hưởng sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Một biện pháp khác là kết hợp chanh với bột nghệ tạo thành hỗn hợp sền sệt dán vào vùng nách, rửa sạch sau khoảng 10 phút.

- Dưa chuột cũng là một biện pháp tuyệt vời cho vùng da dưới cánh tay sẫm màu. Chất triệt trắng tự nhiên trong dưa chuột sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể sắc tố da. Bạn có thể sử dụng biện pháp đơn giản là đăp mặt nạ dưa chuột hoặc trộn dưa chuột với bột nghệ, nước cốt chanh để có hiệu quả tốt hơn. Rửa sạch với nước sau khoảng 20 phút.

Bạn nên lặp lại các quá trình này để có kết quả tốt hơn!

Read More...

Ngỡ ngàng với các cách làm căng da mặt vô cùng đơn giản bằng tự nhiên

Thiên nhiên là “món quà” đặc biệt mà Thượng đế ban tặng cho con người – nó giúp ích rất nhiều cho mỗi người từ những điều phức tạp đến những điều vô cùng đơn giản. Con người cũng luôn biết tận dụng những điều tự nhiên để chăm sóc và giúp đỡ mình trong cuộc sống hằng ngày. Và việc sử dụng những hoa quả từ thiên nhiên tạo thành những cách làm căng da mặt đơn giản chính là một phần trong số đó. Và cũng từ chính những mặt nạ này sẽ giúp cho bạn có một vẻ đẹp bởi làn da căng mịn, hấp dẫn và thu hút hơn bao giờ hết.

Mặt nạ lòng trắng trứng và táo
Xem thêm: phương pháp căng da mặt không phẫu thuật hiệu quả
Nguyên liệu:
+ Trứng: 1-2 quả (tách lấy lòng trắng, nên dùng trứng gà ta)
+ Táo: 1 quả
+ Dấm táo: 1-2 thìa
Cách làm:
+ Bạn gọt sạch vỏ táo sau đó cho nó vào máy xay sinh tố cho thật mịn
+ Trứng bạn tách chỉ lấy lòng trắng, không dùng lòng đỏ để riêng ra một bát.
+ Trộn đều hai thứ cùng 1 thìa dấm táo vào cùng nhau tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
Cách dùng: Thoa đều hỗn hợp này trên da mặt sao cho thật đều và thư giãn trong khoảng thời gian từ 20-30 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và nên bôi một chút nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm để có hiệu quả tốt nhất. Trong táo cũng như tinh chất dấm táo có chứa rất nhiều hàm lượng acid có tác dụng làm mềm da cũng như tẩy đi những tế bào da chết hiệu quả đồng thời lòng trắng trứng sẽ làm săn da từ sâu bên trong tạo nên một hiệu quả tối ưu nhất. Đây là một cách làm căng da mặt đơn giản được nhiều người sử dụng nhất.
Mặt nạ cà chua, mật ong
Nguyên liệu chuẩn bị:
+ Cà chua chín: 1 quả
+ Mật ong: 2-3 thìa
Cách thức thực hiện
+ Tiến hành tẩy trang để những chất bụi bẩn được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi gương mặt của bạn sẽ giúp quá trình đắp mặt nạ được hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
+ Cà chua, loại bỏ hạt sau đó xay nhuyễn hỗn hợp cà chua với mật ong sao cho đạt tới độ sánh mịn.
Cách sử dụng: Đắp hỗn hợp đó trực tiếp lên da và thư giãn trong vòng 20 phút để có một kết quả tối ưu nhất. Khi xong rửa mặt sạch bằng nước và dùng thêm tinh chất dưỡng da để chúng được khỏe mạnh.
Sử dụng lô hội
Tham khảo thêm: biện pháp căng da mặt giúp chống lão hóa
Thay vì việc sử dụng những trái cây thì cây nha đam cũng là một thần dược cho làn da của bạn được căng mịn với công thức vô cùng đơn giản sau đây:
Nguyên liệu:
+ Cây lô hội: 1-2 lá chọn những già có độ chín, già vừa phải.
+ Dụng cụ để giúp loại bỏ lớp bên ngoài của nó.
Cách thực hiện
+ Lấy dao để rạch bỏ hai cạnh của cây nha đam sau đó dùng thìa cạo đi những nhựa ở bên trong và dùng chất đó lên trực tiếp bề mặt da của bạn. Thư giãn khoảng 5-7 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Nên dùng liên tục trong vòng 15 ngày để có thể có hiệu quả tốt. Đây cũng là một cách làm căng da mặt đơn giản nhất từ chính thiên nhiên mà bạn có thể dễ dàng thực hiện mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc giúp bạn có một vẻ đẹp hoàn hảo nhất.

Read More...

Cách triệt lông nách hiệu quả không đau rát, không thâm da bình yên hiệu quả

Cách triệt lông nách không đau rát, không thâm da an toàn hiệu quả

Vùng da dưới cánh tay thâm đen và sần sùi khiến nhiều chị em trở lên tự ti, nhất là khi mặc những bộ cánh 2 dây và thời trang sexy. Nhiều chị em sử dụng nhíp để nhổ lông nách mà không biết rằng, sẽ khiến lỗ chân lông to và vùng da dưới cánh tay thâm đen. Chính vì vậy, hôm nay cachlam9.com xin chia sẻ với các bạn một số cách triệt lông nách không đau, đơn giản và cực an toàn, cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé:

Hướng dẫn cách triệt lông nách không đau tại nhà
Cách triệt lông nách không đau rát bằng bột nghệ, chanh và dưa leo cực đơn giản, các bạn chỉ cần trộn đều những loại nguyên liệu trên theo tỉ lệ 3:1:1 thành hỗn hợp loãng.
Làm sạch vùng da dưới cánh tay, sau đó thoa hỗn hợp trên lên vùng da dưới nách khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Với hướng dẫn triệt lông nách đơn giản từ thiên nhiên này, các bạn nên sử dụng 2-3 lần/ tuần, sau 3 tháng sử dụng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ, không chỉ làm sạch lông nách mà còn giúp da trắng sáng và mịn màng hơn đó.
Làm sạch lông nách bằng đường, chanh và mật ong
Mẹo triệt lông nách bằng đường, chanh và mật ong rất dễ, các bạn trộn đều những nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa nhẹ nhàng lên vùng da dưới cánh tay sau khi đã làm sạch da. Sau đó sử dụng khăn sạch lau khô, cách triệt lông nách đơn giản này có tác dụng làm các nang lông trên bề mặt da yếu đi và rụng dần, đặc biệt vùng da dưới cánh tay không bị thâm sạm.
Cách triệt lông nách bằng đường, chanh và mật ong rất d
Hướng dẫn triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà và chanh như sau: Cho lòng trắng trứng gà trộn đều với nước cốt chanh rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng nách sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. Sau đó, dùng giấy dán đều lên đợi khi nào giấy khô thì các bạn nhẹ nhàng lột theo chiều lông là được.
Với mẹo triệt lông nách nhanh nhất này, các bạn nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần sau 2, 3 lâdn thực hiện bạn sẽ thất rõ sự khác biệt của vùng da dưới cánh tay.
Lòng trắng trứng gà + bột nghệ triệt lông nách cực hiệu quả
Cách triệt lông nách đơn giản và không đau như thế nào? Các bạn lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 1 thìa bột nghệ và 1 thìa sữa tươi không đường thành hỗn hợp sệt sệt. Sau đó vệ sinh sạch sẽ vùng nách và nhẹ nhàng thoa hỗn hợp trên lên đều vùng da dưới nách, để khoảng 20 – 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Với cách làm này các bạn nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần, sau 3 tháng thực hiện các bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy.
Cách triệt lông nách đơn giản và không đau như thế nào
Tham khảo thêm cách làm đẹp da khác nhé:
Trên đây, là hướng dẫn cách triệt lông nách cơ bản nhất từ thiên nhiên, an toàn tại nhà mà mình muốn chia sẻ với các bạn. Vì sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên dễ kiếm, đơn giản và an toàn cho da, nên các bạn cần kiên trì thực hiện để có kết quả tốt nhất nhé. Nếu sau 3 tháng áp dụng không thấy hiệu quả bạn có thể sử dụng phương pháp khác hiệu quả hơn nhé, chúc các bạn thành công.

Read More...

6 phương pháp giúp bạn giảm cân vùng bụng hiệu quả cao mà bạn có thể vận dụng ngay tại nhà

Hầu như mọi người đều biết một thực đơn ăn kiêng giảm cân kết hợp và luyện tập thể thao là cách giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng sau một thời gian. Thế nhưng một khi bạn đã dành nhiều thời gian cho việc luyện tập tập luyện thì bạn sẽ có ít thời gian cho một thực đơn giản cân thêm ngược lại. Có rất nhiều cách giảm mỡ hiệu quả mà đôi khi chúng ta không biết tới như cách đi bộ nhiều, tránh ăn tối, cách suy nghĩ lạc quan là những cách giảm béo đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả rất cao để chúng ta có một thân hình thon thả căng tràn nhựa sống. Vì vậy dù thế nào đi chăng nữa nếu muốn kiểm soát cân nặng của mình thì các bạn hãy chú ý từ những thói quen nhỏ nhất nhé vì nó sẽ có những lợi ích rất tốt cho cách giảm béo nhanh nhất của bạn.

Hàng ngày tập thể thao là cách giảm béo nhanh với hiệu quả nhất

Bất kì ai cũng biết tập thể thao – thể dục ( như thể thao nhịp điệu, chạy, nhảy Zumba…) là một cách giảm mỡ rất hữu hiệu. Nếu mỗi ngày bạn đi bộ 2km trong khoảng 20 phút; hay lau nhà trong 30 phút; hoặc chạy chậm trong 10 phút như vậy bạn đã đốt cháy được 100calo mà không cần phải vất vả ăn kiêng đủ thứ.

Không nên ăn tối

Vào ban đêm nhất là khi bạn ngủ, cơ thể người bạn không cần thêm năng lượng, quá trình trao đổi chất diễn ra một cách chậm chạp. Do vậy nếu bạn ăn vào lúc này thì lượng đồ ăn đó sẽ chuyển hóa thành chất béo tích tụ lại cơ thể người , gây cản trở cho việc giảm cân .

Ăn đủ chất dinh dưỡng một cách hợp lí Những chất béo lành mạnh như: axit béo omega – 3 thêm các chất béo không bão hòa đơn, có nhiều trong bơ, các loại hạt, cá béo như cá hồi với dầu ô-liu…rất có lợi cho việc giảm mỡ bởi chúng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.

Tăng cường đồ ăn giàu protein và chất xơ thì sẽ giúp bạn no lâu, tránh ăn vặt, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa. ngoài ra protein còn giúp ta đốt cháy nhiều calo để duy trì cơ bắp. Nếu ăn được cay bạn có thể thử những thức ăn cay nóng có chứa hợp chất capsaicin làm tăng nhiệt độ cơ thể trong quá trình sinh nhiệt, do đó đốt cháy được chất béo cơ thể người bạn.

 

Nên ăn thành nhiều bữa một ngày

Bình thường có thể bạn sẽ ăn rất nhiều trong một bữa ăn, nhưng nếu làm vậy lượng thực phẩm đó sẽ nhanh chóng khiến bạn ăn thật nhiều thêm biến lượng đồ ăn thừa thành mỡ. Hãy chia ra làm nhiều bữa nhỏ, khoảng 4 bữa một ngày, ăn ít một để tránh cơ thể ở trạng thái đói, đói sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường.

Sử dụng các chế độ ăn kiêng khoa học

Ăn kiêng là cách giảm béo phù hợp nhất và những cô nàng dáng hình không cân đối, béo phì. Bằng một chế độ giảm cân khoa học, bạn có thể hạ xuống tới 15kg nhanh chóng chỉ trong một tháng mà không rơi một giọt mồ hôi nào.

Vì vậy, nhiều bác sỹ dinh dưỡng trên khắp thế giới đã nghiên cứu ra hàng nghìn thực đơn giảm béo bụng nhanh ăn kiêng khác nhau như Atkins Die, Enzyme, Clean Eating,…nhanh chóng tiêu tan mỡ thừa, trả lại hình dáng thọn gọn cho bạn.

Bạn cũng có thể tự tạo một chế độ ăn kiêng phù hợp thêm mình đơn giản theo hướng dẫn sau: nếu bạn hạ xuống lượng calo tiêu thụ đều đặn có nghĩa là bạn đang giảm béo . 0,45kg thực phẩm tương đương với khoảng 3500 đơn vị calo. Vậy để giảm xuống 0,5kg/tuần, bạn chỉ cần giảm xuống 500 calo/ngày. Thay vì uống nước ngọt có ga, hàng ngày bạn nên uống nhiều nước lọc, thay vì kẹp hai miếng xúc xích vào bánh mỳ, bạn chỉ nên kẹp một miếng mà thôi. Thật đơn giản phải không nào.

Tham gia vào một group “giảm béo ”

Điều này nghe có vẻ hoang đường nhưng các nhà dinh dưỡng tại Đức đã công bố kết quả nhiều nghiên cứu cho rằng: “nếu bạn tham gia vào chế độ giảm béo theo nhóm thì động lực giảm béo của bạn sẽ gia tăng gấp nhiều lần.”

Tuy nhiên, bạn đừng quên “tham gia vào một group giảm cân có chung đích đến nhưng phải đi ăn một mình.” Những bữa tiệc vui vẻ có thể khiến bạn nạp với hơn 3000 calo vào cơ thể người nữa đấy.

Ngủ cũng giúp bạn giảm mỡ

Các phương pháp giảm cân trong khi ngủ phổ biến nhất gồm có: ngủ đủ giấc, tắt đèn khi ngủ và giảm xuống nhiệt độ phòng.

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, thời gian ngủ ảnh hưởng lớn đến hóc môn kiểm soát thèm ăn. Những người ngủ ít hơn 8 tiếng 1 đêm thường có xu hướng ăn nhiều, ít tập thể thao hơn, từ đó dẫn đên lên cân không kiểm soát.

Hãy đảm bảo phòng ngủ không có ánh đèn thêm luôn giữ nhiệt độ chỉ từ 19 độ C để thúc đẩy quá trình giảm béo nhanh hơn 7%.Hormone melatonin sản sinh khi bạn ngủ trong bóng tối hoàn toàn có khả năng giúp cơ thể tăng cường nhiều chất béo nâu để đốt cháy calo.

Read More...

Tuyệt chiêu loại bỏ mụn trứng cá hữu hiệu

Buồn rầu khi bị mụn trứng cá ghé thăm là cảm giác mà hầu hết ai cũng gặp phải. trải đời qua tình huống đó hẳn rằng bạn đã sưu tầm cho riêng mình một bộ bí kíp trị mụn, nhưng dù thế nào bạn cũng nên thử xem trong 4 cách dưới đây, cách nào hiệp với mình nhất nhé!

1. Nước chanh

Nằm trong số các phương pháp trị mụn đơn giản nhất, nước chanh chưa bao giờ là sự lựa chọn sai trái với đại phần lớn những ai bị mụn. Thành phần chính của nước chanh là vitamin C – loại vitamin có khả năng làm se nhân mụn. Các axit của chanh sẽ trực tiếp điều trị và “tống cổ” mọi vi khuẩn gây mụn song song diệt trùng da thiên nhiên.

Bạn chỉ cần vắt lấy một đôi thìa nước cốt chanh, dùng tăm bông chấm lên các nốt mụn, để qua đêm rồi rửa mặt lại vào sáng hôm sau là đã có thể yên tâm chờ đợi kết quả rồi. Với những ai có làn da mẫn cảm thì chỉ cần để lưu lại nước chanh trên da trong khoảng 10 – 20 phút rồi rửa mặt chứ không nên để lâu da rất dễ bị thương tổn.

2. Tinh dầu trà

Chỉ cần vài giọt tinh dầu trà hoài vọng dẹp bỏ mụn trứng cá của bạn sẽ thành hiện thực


Tinh dầu trà được chiết xuất từ cây trà có mùi hắc, tính cay nóng, sinh sống chính yếu ở Úc. Để mua được tinh dầu trà bảo đảm, bạn nên tìm tới các hiệu thuốc uy tín.

Cách thực hiện: Bạn pha loãng khoảng 3 – 4 giọt tinh dầu vào khoảng nửa chén nước khuấy đều rồi dùng bông thấm lên vùng da mụn. Sau 10 – 20 phút bạn bôi kem dưỡng da mà không cần phải rửa mặt lại.

Lưu ý khi trị mụn bằng tinh dầu trà: Tính cay nóng của tinh dầu trà có thể khiến những ai có làn da mẫn cảm bị dị ứng. nên không nên thoa tinh dầu quá đậm đặc lên da, cũng cần tránh dây vào miệng vì có thể gây ngộ độc nếu nuốt phải. Với da thường, bạn pha chế 90% nước, 10% dầu. Còn da mẫn cảm thì 95% nước và 5% dầu.

3. Giấm táo

Giấm táo được biết đến nhiều trong điều trị mụn và vết thâm


Giấm táo rất được tin dùng trong cách trị mun trứng cávà chăm nom da. Giống như chanh, giấm táo có tính axit nhẹ nên có tác dụng rất tốt trong loại bỏ bụi bẩn và các bã nhờn dư trên da. Thêm vào đó, giấm táo cũng kháng nấm và mờ vết thâm rất tốt. Lượng vitamin có trong giấm táo tạo nên khả năng dưỡng ẩm và tăng độ mịn màng cho da.

Bạn không nên dùng giấm táo để bôi trực tiếp lên da mà hãy pha loãng 1 – 2 thìa giấm táo với nước trong sáng và dùng tăm bông hoặc bông tẩy trang thoa đều vào vùng da bị mụn. Tiện dụng hơn, nước giấm táo đã pha loãng cũng có thể dùng để rửa mặt.

Lưu ý: Không để giấm táo rơi vào mắt hay các vết thương hở, các vết trầy xước trên da.

4. Công nghệ The Record 618

nếu các phương pháp thiên nhiên chưa đủ sức mang tới bạn sự chấp nhận tuyệt đối về khả năng trị mụn thì The Record 618 lại có thể làm được điều đó. The Record 618 điều trị mụn trứng cá tận gốc bằng sự tác động của dải ánh sáng hình nón ngược. Dải ánh sáng này vừa triệt tiêu nhân mụn dưới da, vừa xóa vết thâm, lại tăng sinh collagen. Sau khi chấm dứt liệu trình điều trị, da được hồi phục mịn màng như chưa hề có dấu vết bị mụn trứng cá hoành hành.

Công nghệ The Record 618 là giải pháp trị mụn được nhiều người tin cẩn

The Record 618 được khá nhiều người tin dùng vì đây là công nghệ có khả năng thích nghi với mọi loại da, mọi cơ địa và có 3 chế độ trị mụn cho khách hàng lựa chọn. Đó là chế độ dành cho da thường, dành cho da mẫn cảm và chế độ chuyên sâu. Hiệu quả điều trị cũng rất khả quan, lên tới 98%. Thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà là đơn vị duy nhất tại Việt Nam kiêu hãnh nhận được sự chuyển giao công nghệ này từ phía các chuyên gia Châu u.

Mụn trứng cá từ trước tới nay vẫn luôn là nỗi lo âu khôn nguôi của những ai mắc phải. Dù dùng phương pháp tự nhiên hay sử dụng công nghệ cao thì lời khuyên chúng tôi dành cho bạn vẫn là hãy tìm hiểu thật kĩ lưỡng để tránh “tiền mất tật mang”.

Read More...

Mẹo cách làm triệt lông nách tự nhiên từ trứng gà hiệu quả cao mang lại cho bạn

Mẹo triệt lông nách tự nhiên từ trứng gà hiệu quả cao mang lại cho bạn

Nách là vùng da khá nhậy cảm dưới da, việc cạo, nhổ hay wax lông đều làm cho vùng da này bị tổn thương ít nhiều, mà rất tốn thời gian lại còn để lại những vết thâm đen khiến bạn mất tự tin với vùng da đó. Thẩm mỹ viện monalisa xin chia sẻ mẹo triệt lông nách hiệu quả bằng trứng gà mà không để lại vết thâm nào.

Cách triệt lông nách hiệu quả bằng lòng trắng trứng gà và chanh:

Bạn chỉ cần lấy 1 lòng trắng trứng gà đem trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa lên vùng nách. Sau đó dùng giấy dán đều lên. Đợi đến khi giấy khô thì lột theo chiều lông mọc một cách dứt khoát là được. Thực hiện 2 lần/tuần sau 2, 3 làn thực hiện bạn sẽ thất rõ sự thay đổi của vùng da dưới cánh tay mình.



Lòng trắng trứng gà + bột nghệ

Lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 1 thìa bột nghệ và 1 thìa sữa tươi không đường. Làm sạch vùng nách, sau đó thoa lên vùng da dưới nách. 20 phút sau rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên sử dụng cách làm sạch lông nách này 2 – 3 lần/tuần. Sau 3 tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ khi những sợi lông đáng ghét kia đang dần biến mất.

Lòng trắng trứng gà + giấm + bột gạo

Trộn đều các nguyên liệu: lòng trắng trứng gà, giấm, bột gạo theo tỷ lệ 1:1 sẽ tạo thành một hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng nách sau khi đã làm sạch da, sau đó dùng khăn lau sạch. Hỗn hợp này có tác dụng làm các nang lông trên bề mặt da yếu đi và rụng dần, đặc biệt vùng da dưới cánh tay không bị thâm sạm. Đây là một trong những cách triệt lông nách hiệu quả tại nhà.

Triệt lông nách vĩnh viễn như thế nào

Tuy cách triệt lông nách bằng trứng gà này an toàn và hiệu quả nhưng cũng chỉ là phương pháp triệt lông tạm thời, lông sẽ mọc lại ngay sau đó 1 thời gian ngắn, tùy theo cơ địa của từng người. Nếu bạn muốn triệt lông nách vĩnh viễn thì thẩm mỹ viện monalisa chúng tôi xin gửi đến các bạn 1 phương pháp tẩy lông vô cùng mới mẻ bằng công nghệ ánh sáng Diode Laser HR 808nm,

Công nghệ Diode Laser HR 808 đem đến quy trình triệt lông linh hoạt, tiết kiệm tối đa về mặt thời gian và chi phí tẩy lông. Thông thường, tại Thẩm mỹ viện Monalisa liệu trình điều trị triệt lông nách diễn ra từ 4 – 6 lần, mỗi lần khoảng 15 – 30 phút. Tần số năng lượng lên đến 20Hz giúp chuyên gia có thể điều chỉnh linh hoạt từng  từng bước sóng khác nhau từ đó giúp tốc độ triệt lông cho khách hàng nhanh hơn (triệt lông 1 chân, 1 tay chỉ mất 5-10 phút). Thêm vào đó diện tích trị liệu lớn 20×10 mm giúp cho vùng trị liệu được nhanh hơn gấp 2 lần so với các máy khác.

Read More...